Pour limiter la fatigue visuelle, utilisez la technique du 20 – 20 – 20 :

Lors d’un travail prolongé sur écran, il est recommandé d’appliquer la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regarder un objet situé à environ 6 mètres pendant 20 secondes. Ce simple geste permet de reposer les yeux et de limiter la fatigue visuelle.
